დაავადებები
კოჭის დაჭიმვა
კოჭის დაჭიმვა სახსრის მასტაბილიზებელი იოგების დაზიანებაა — თითქმის ყოველთვის გარეთა მხარეს, როცა ტერფი შიგნით იღრძობა. უმეტესობა კარგად აღდგება ფუნქციური მკურნალობით: ტკივილისა და შეშუპების კონტროლი, ადრეული დატვირთვა დაცვით და წონასწორობის ვარჯიშები. ცუდად აღდგენილმა დაჭიმვამ შეიძლება არასტაბილური კოჭი დატოვოს, რომელიც ისევ და ისევ იღრძობა. ექიმი ხულიო დე ლა მორენა გარსონი დაზიანების ხარისხს ულტრაბგერითი კვლევით (ექოსკოპიით) იმავე ვიზიტზე ადგენს, საავადმყოფო Hospital Memorial Publio Cordón-ში (პოსუელო-დე-ალარკონი, მადრიდი).
როდის მიმართოთ ექიმს
- ფეხს ვერ აყრდნობთ ან ზედიზედ ოთხ ნაბიჯს ვერ დგამთ.
- მნიშვნელოვანი შეშუპება ან ვრცელი სისხლჩაქცევა.
- ტკივილი, რომელიც ერთი-ორი კვირის შემდეგაც არ შემცირებულა.
- განმეორებითი დაჭიმვები ან შეგრძნება, რომ კოჭი „გეკეცებათ“.
დიაგნოსტიკა
გასინჯვით დგინდება, რომელი იოგებია დაზიანებული და საჭიროა თუ არა რენტგენი მოტეხილობის გამოსარიცხად. ულტრაბგერითი კვლევა იოგის მდგომარეობას აჩვენებს და დაზიანების ხარისხს ადგენს, რაც აღდგენის ვადებს განსაზღვრავს.
მკურნალობა
- პირველი დღეები: ყინული, ფეხის მაღლა დაწყობა, კომპრესია და კოჭის დაცვა.
- ადრეული დატვირთვა ორთეზით ან ფუნქციური ტეიპირებით, ხანგრძლივი იმობილიზაციის გარეშე.
- წონასწორობისა და ძალის ვარჯიშები სტაბილურობის აღსადგენად და განმეორებითი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
- ქრონიკული არასტაბილურობა: სპეციალური პროგრამა და, თუ ის შედეგს არ იძლევა, ქირურგიული შეფასება.
ხშირად დასმული კითხვები
კოჭის დაჭიმვაზე ყინული ჯობია თუ სითბო?
პირველ დღეებში, სანამ შეშუპებაა, — ყინული, დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში და არასდროს უშუალოდ კანზე.
კოჭის დაჭიმვას თაბაშირი სჭირდება?
შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში — არა. ფუნქციური მკურნალობა ადრეული დაცული დატვირთვით უკეთ მუშაობს. იმობილიზაცია მხოლოდ მძიმე დაზიანებებისთვის და მოკლე ვადითაა.
როდის შემიძლია სპორტს დავუბრუნდე დაჭიმვის შემდეგ?
ეს ხარისხზეა დამოკიდებული: მსუბუქი დაჭიმვისას ერთი-ორი კვირიდან, მძიმესას — რამდენიმე კვირამდე. დროზე მეტად მნიშვნელოვანია, რომ დაბრუნებამდე ძალა და წონასწორობა აღიდგინოთ.
სულ ერთი და იგივე კოჭი გეღრძობათ?
გასინჯვა და ულტრაბგერითი კვლევა ერთ ვიზიტზე: დიაგნოზითა და მკურნალობის გეგმით მიდიხართ. პირველი კონსულტაცია მკურნალობის ვალდებულების გარეშე: თუ არაფერია ნაჩვენები, ამას გეტყვით.
Hospital Memorial Publio Cordón · პოსუელო-დე-ალარკონი (მადრიდი) · მოგვწერეთ ქართულად ან დარეკეთ +34 913 548 990 (ესპანურად ან ინგლისურად), ორშაბათიდან პარასკევამდე, 15:00–21:00 (მადრიდის დროით)
დაწერა და გადაამოწმა ექიმმა ხულიო დე ლა მორენა გარსონმა, სპორტული მედიცინის სპეციალისტმა (მადრიდის ექიმთა კოლეგია, № 281903698). ბოლო გადახედვა: 2026 წლის ოქტომბერი. ზოგადი ინფორმაცია, რომელიც ექიმის კონსულტაციას არ ანაცვლებს.