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Rotura de menisco: cuándo se puede tratar sin cirugía
Los meniscos son dos almohadillas de fibrocartílago que amortiguan y estabilizan la rodilla. Se pueden romper de forma traumática, con un giro brusco, sobre todo en jóvenes que hacen deporte, o por desgaste, en las roturas degenerativas, muy frecuentes a partir de los 40 años. Muchas roturas degenerativas no necesitan cirugía y mejoran con un tratamiento conservador bien hecho; otras, como las que bloquean la rodilla, sí. El Dr. Julio De la Morena valora cada caso en el Hospital Memorial Publio Cordón (Pozuelo de Alarcón, Madrid) y también ofrece segunda opinión antes de operarse.
Síntomas habituales
- Dolor en la cara interna o externa de la rodilla, sobre la línea de la articulación.
- Dolor al girar, al ponerse en cuclillas o al subir y bajar escaleras.
- Hinchazón tras la actividad.
- Chasquidos o sensación de enganche.
- Bloqueo: la rodilla se queda trabada y no se puede estirar del todo.
Rotura traumática o degenerativa
La rotura traumática aparece tras un giro con el pie apoyado, a menudo en el deporte, y puede asociarse a lesiones de ligamentos. La degenerativa aparece sin un golpe claro, por desgaste, y muchas veces convive con artrosis inicial. En la resonancia de personas sin dolor mayores de 40 años es frecuente ver roturas degenerativas, por eso la imagen se interpreta siempre junto a la exploración.
Tratamiento sin cirugía
- Ejercicio terapéutico. En las roturas degenerativas, un programa de fuerza de cuádriceps, isquiotibiales y cadera ofrece resultados comparables a la cirugía en muchos pacientes.
- Ajuste de la actividad y control del peso.
- Infiltraciones guiadas por ecografía cuando hay inflamación de la rodilla.
- Factores de crecimiento autólogos en casos seleccionados, sobre todo si hay desgaste del cartílago asociado.
Cuándo conviene operar
Cuando la rodilla se bloquea, cuando hay una rotura traumática en una persona joven que puede suturarse para conservar el menisco, cuando se asocia a una rotura de ligamento cruzado o cuando el dolor no mejora tras un tratamiento conservador bien hecho. En esos casos se coordina con traumatología.
Preguntas frecuentes
¿Una rotura de menisco siempre se opera?
No. Las roturas degenerativas, frecuentes a partir de los 40 años, suelen tratarse primero sin cirugía con buenos resultados. Se operan los casos con bloqueo, las roturas traumáticas que pueden suturarse y las que no responden al tratamiento.
¿Se cura solo un menisco roto?
La zona interna del menisco apenas tiene riego y no cicatriza por sí sola, pero eso no significa que vaya a doler siempre: muchas personas dejan de tener síntomas al recuperar fuerza y ajustar la actividad.
¿Puedo hacer deporte con una rotura de menisco?
Depende del tipo de rotura y de los síntomas. Con un programa adecuado muchas personas vuelven a correr, jugar al pádel o esquiar. La valoración en consulta indica qué actividades son seguras en cada caso.
¿Dónde pedir una segunda opinión sobre una rotura de menisco en Madrid?
El Dr. Julio De la Morena la realiza en la Unidad de Terapias Regenerativas y Medicina Deportiva del Hospital Memorial Publio Cordón (Pozuelo de Alarcón), en consulta o a distancia. Cita en el 913 548 990.
¿Le han visto una rotura de menisco en la resonancia y le hablan de operar?
Exploración y ecografía en la misma consulta: sale con diagnóstico y plan. Primera consulta sin compromiso de tratamiento: si no está indicado, se lo decimos.
Hospital Memorial Publio Cordón · Pozuelo de Alarcón · 913 548 990 · lunes a viernes, de 15:00 a 21:00
Contenido elaborado y revisado por el Dr. Julio De la Morena Garzón, especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte (colegiado nº 281903698). Última revisión: octubre de 2026. Información divulgativa que no sustituye una consulta médica.