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Roturas de fibras y lesiones musculares
Una rotura de fibras es una lesión del músculo que suele aparecer en un gesto brusco: un sprint, un cambio de ritmo o un salto. Las más frecuentes son las de isquiotibiales, gemelo, cuádriceps y aductores. Un diagnóstico preciso con ecografía y una readaptación bien dirigida son la clave para volver a la actividad sin recaídas. El Dr. Julio De la Morena, con catorce años en los servicios médicos del Real Madrid, las trata en el Hospital Memorial Publio Cordón (Pozuelo de Alarcón, Madrid), tanto en deportistas como en personas que no compiten.
Síntomas
- Dolor agudo, como un pinchazo, durante un esfuerzo.
- Dificultad para seguir caminando o corriendo.
- Hematoma o hinchazón en los días siguientes.
- Dolor al contraer o estirar el músculo.
Diagnóstico
La ecografía, realizada idealmente entre 24 y 72 horas después de la lesión, permite localizarla, medir su extensión y ver si afecta al tendón. Esa información marca los plazos de recuperación. En lesiones complejas puede ser necesaria una resonancia.
Tratamiento y vuelta a la actividad
- Protección inicial y control del dolor, sin reposo absoluto.
- Readaptación progresiva de fuerza, flexibilidad y carrera.
- Criterios objetivos para volver al deporte, no solo días de baja.
- Factores de crecimiento autólogos en casos seleccionados.
- Prevención de recaídas con ejercicio específico, sobre todo en isquiotibiales.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tarda en curarse una rotura de fibras?
Desde dos o tres semanas en las lesiones pequeñas hasta varios meses si afecta al tendón. La ecografía ayuda a estimar el plazo de cada caso.
¿Por qué se repiten las lesiones musculares?
Sobre todo por volver antes de recuperar la fuerza completa o por no corregir la causa de la lesión. Una readaptación bien hecha es la mejor prevención.
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Unidad de Terapias Regenerativas y Medicina Deportiva · Hospital Memorial Publio Cordón · 913 548 990
Contenido elaborado y revisado por el Dr. Julio De la Morena Garzón, especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte (colegiado nº 281903698). Última revisión: octubre de 2026. Información divulgativa que no sustituye una consulta médica.