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Tendinitis del tendón de Aquiles
La tendinitis de Aquiles, o tendinopatía aquílea, es el dolor y la rigidez del tendón que une la pantorrilla con el talón. Es muy frecuente en corredores y en deportes con carreras y saltos, y también aparece en personas sedentarias a partir de los 40 años. Puede afectar a la parte media del tendón o a su inserción en el talón, y el tratamiento cambia según la zona. Responde bien a un programa de carga progresiva. El Dr. Julio De la Morena la estudia con ecografía en la misma consulta en el Hospital Memorial Publio Cordón (Pozuelo de Alarcón, Madrid).
Síntomas habituales
- Dolor y rigidez en el tendón por la mañana o al empezar a caminar.
- Dolor al empezar a correr que puede calmarse al calentar y volver después.
- Engrosamiento o bulto doloroso en el tendón.
- Dolor en el talón al rozar con el calzado, en la tendinopatía de la inserción.
Cuándo consultar sin esperar
Si nota un chasquido o una sensación de pedrada en la parte de atrás de la pierna, con dificultad para ponerse de puntillas, puede tratarse de una rotura del tendón de Aquiles. Necesita valoración en las primeras horas o días, porque el tratamiento depende de actuar pronto.
Cómo se diagnostica
La exploración y la ecografía en consulta permiten ver si la afectación está en la parte media o en la inserción, el grosor del tendón, las roturas parciales, el aumento de vascularización y la bursa que hay junto al talón. Se compara siempre con el lado sano.
Tratamiento sin cirugía
- Ejercicio de carga progresiva para el tendón y la pantorrilla, adaptado a si la afectación es media o de la inserción.
- Ajuste del entrenamiento en corredores: volumen, cuestas, ritmo y calzado.
- Alzas temporales en el talón en algunos casos de tendinopatía de la inserción.
- Factores de crecimiento autólogos guiados por ecografía en tendinopatías crónicas seleccionadas.
- Sin corticoides dentro del tendón, por el riesgo de rotura.
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Preguntas frecuentes
¿Puedo seguir corriendo con tendinitis de Aquiles?
A menudo sí, con una carga reducida y controlada mientras el dolor sea tolerable y no aumente al día siguiente. El reposo completo debilita el tendón y favorece que el dolor vuelva.
¿Cuánto tarda en curarse?
La mejoría suele notarse en semanas, pero la recuperación completa del tendón lleva a menudo de tres a seis meses de trabajo constante.
¿Se puede romper el tendón si tengo tendinitis?
El riesgo es bajo, pero existe, sobre todo con infiltraciones de corticoides en el tendón o ciertos antibióticos. Por eso conviene tratarlo bien desde el principio.
¿Qué médico trata la tendinitis de Aquiles en Pozuelo y Madrid?
El Dr. Julio De la Morena, especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte, en la Unidad de Terapias Regenerativas y Medicina Deportiva del Hospital Memorial Publio Cordón (Pozuelo de Alarcón). Cita en el 913 548 990.
¿Le duele o se le pone rígido el tendón de Aquiles al correr?
Exploración y ecografía en la misma consulta: sale con diagnóstico y plan. Primera consulta sin compromiso de tratamiento: si no está indicado, se lo decimos.
Hospital Memorial Publio Cordón · Pozuelo de Alarcón · 913 548 990 · lunes a viernes, de 15:00 a 21:00
Contenido elaborado y revisado por el Dr. Julio De la Morena Garzón, especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte (colegiado nº 281903698). Última revisión: octubre de 2026. Información divulgativa que no sustituye una consulta médica.